国家电投河北公司机关工会开展心理健康咨询讲座

河北新闻网讯（通讯员 张晗）为保障员工身心健康，增强员工压力调节能力，近日，国家电投河北公司机关工会在公司本部举办心理健康咨询讲座活动。本次活动，以“压力与情绪管理”为主题，邀请国家认证心理咨询师张岩岩来到现场，为企业员工开展讲座及“一对一”咨询。

讲座中，张岩岩以丰富的专业理论知识、生动的案例开展了一场深入浅出、通俗易懂的心理教育培训课，帮助员工了解情绪管理的技巧、掌握应对压力的正确方法，促使员工了解自我、理解他人、适应环境，有效提升员工情压管理能力。

在“一对一”心理咨询中，张岩岩对员工的心理状况进行深入的分析和了解，并针对员工具体问题制定个性化咨询方案，帮助员工纾解情绪、减轻压力，从而更好地应对工作和生活中的挑战。

活动结束后，大家纷纷表示，对心理健康的重要性有了更深刻的体会，也学到了许多面对压力调节情绪的方法。

随着工作生活节奏普遍加快，职工的压力也是逐渐增大，心理健康服务就显得尤为重要，此次活动既体现了工会对职工的全方位关心关爱，又帮助大家增强了心理调节能力。接下来河北公司将积极开展各种心理健康活动，为广大员工心理健康保驾护航。